Bernando LaPallo bu yıl 113 yaşına girdi. Aşağıdaki fotoğrafına bakarsanız buna inanmakta hayli zorlanabilirsiniz.

uzun yasamin sirlari nolmus 1

113 yaşında olmasına rağmen emeklilik çağına yeni girmiş gibi görünen bu adamın emekli olmaya pek niyeti yok. 1901 yılında Brezilya’da doğan, şu anda Arizona’da yaşamakta olan LaPallo zamanını kitaplar yazarak ve Amerika’yı dolaşıp sağlıklı kalmanın doğal yolları hakkında konuşmalar vererek geçiriyor.

Seni sen yapan yediklerindir söylemini benimseyen LaPallo organik sebzeler ve meyvelerle besleniyor. Düzenli olarak yürüyen, bulmaca çözen, okuyan ve satranç oynayan 113 yaşındaki bu adam bol bol dinlendiğini ve hiç hasta olmadığını bildiriyor.

LaPollo sağlıklı ve uzun yaşamın sırlarını babasından almış. 98 yaşına kadar yaşayan doktor babasından aldığı en önemli tavsiye asla kırmızı et yememesi olmuş. LaPollo’nun babasının vazgeçilmez 5’lisi sizce ne?

  • Zeytinyağı
  • Sarımsak
  • Tarçın
  • Bal
  • Çikolata

Lapollo’dan bir de güzellik tavsiyesi geliyor. O, zeytinyağını sadece yemeklere katmakla kalmıyormuş aynı zamanda duştan sonra cildine sürüp emdiriyormuş. Kırışıksız görüntüsünü buna borçluymuş.