Ruhu iyileştirmenin 5 fiziksel yolu

Ruhu iyileştirmenin yolu her zaman ruhsal olana odaklanmaktan geçmiyor. En hafif keyifsizliklerden en zorlu sıkıntılara... Bazen ruhsal dayanıklılığı arttırmak için bedensel olarak da harekete geçmek gerekiyor....

Stresli misiniz? O halde bu oda tam size göre

Şehirdeki günlük hayatın sıkıntıları yetmiyormuş gibi yoğun ülke gündemi sebebiyle güne yorgun, üzgün ve stresli uyanır olduk. Kimimiz içimizde yaşıyoruz bunu, kimimiz etrafımızdakilerin canını sıkıyoruz. Bazen...

İstanbul’da bisiklet devrimi

Bir hayal mi? Yedi tepe üzerine kurulu bir şehirde yaşıyoruz, evet. Yazıyla, kışıyla, artık kısalmış olsa da baharlarıyla; layığıyla yaşıyoruz dört mevsimi. Bütün bunlar İstanbul’un güzellikleri, e...

Farklı bir olimpiyat hikayesi

Soçi Kış Olimpiyatları'nı geride bıraktık. Olimpiyat coşkusunu ve kış sporlarının verdiği keyfi doya doya yaşadık.  Harcanan milyar dolarlar, her türlü teknik aksaklıklar ve hatta kış olimpiyatlarını yayınlay...

Bu senenin modası bisiklet dostum!

Bol bisikletli, bol sohbetli, pek eğlenceli bir gün geçirdik dün benim Sarıkızla. "İki tekerleklim" olur kendileri. Çok güzel olacak, devamı gelecek bir etkinlik başlıyor pek yakında İstanbul’da.  Dedim ki sen ...

Telefonunuzu çok yakında poponuz şarj edecek olabilir!?

Çok hareketliler, yerinde duramayanlar, spor yapanlar ve benzer suretle vücut ısısını yüksek tutan, hatta “Hiç birine gerek yok ya, ben sıcak kanlıyım”  diyenler… Çalışma masanıza sabitlenmemiş poponuz  pek y...

Koştun mu canım?

Bu pazarı evde yayılarak geçirenlere "tüh" dedirtecek, madalyasını kapıp gelenlere "YES!" dedirtecek bir yazı geliyor huzurlarınıza.. Avrasya Maratonu da nereden çıktı? Bugün 35.si düzenlenen  İstanbul Ma...