Tam Batı’da bir MBA programına katılacakken, tüm “ideal” planları bir kenara bırakıp kişisel yolculuğuna çıkan Bahar, bu yolculuktaki spiritüel günlüğünü bizlerle paylaşıyor. ODTÜ Sosyoloji bölümünü bitirdikten sonra e-ticaret, pazarlama, web içerik yönetimi alanlarında çalışan Bahar katıldığı eğitimlerde ve kamplarda meditasyon pratiğinin önemini keşfetti. Yoganın 5 ögesini temel alan yaşam şeklini derinlemesine öğrenerek, hayatına adapte etmek istediği için Türkiye’deki hayatını bırakıp yola çıktı.

Ezber bozan tespit insanı, ebedi öğrenci, spiritüel yolcu Bahar’ın, namıdiğer Bhavani Bahar‘ın spiritüel günlüğünden yazılar paylaştığı serinin 8. bölümündeyiz.
Önceki bölümler için:1.bölüm;2.bölüm3.bölüm;4.bölüm; 5.bölüm; 6.bölüm; 7.bölüm

Voltran Yaptıran Deneyimler: Dörtleme

Bhavani Bahar 29072016 4

Varkala kıyılarından okyanusa açılmaya hazırlanan balıkçı tekneleri

I. Pranayama Etkisi

Şimdiye kadar yaşadığım en güzel deneyimlerden biri “ileri seviye pranayama“.
Nedir “ileri seviye pranayama” ?

Pranayama, yoga felsefesinde nefes pratiği. Kısa süreli, basit nefes egzersizleriyle bedende ve zihinde uzun süreli olumlu etkiler yaratır; dinginlik getirir. İleri seviyelerinde ise bedeni ve zihni önceden hazırlayacak pratikler yapılır. Hatta öyle ki yenilen yiyecekten yemek saatine, güneşe selamdan meditasyona kadar dikkatle birçok ön hazırlık gerektirir. Çünkü etkisi çok güçlü; haliyle bedenin ve zihnin tepkisi de güçlü. Bu nedenle mutlaka gurunun takibiyle bu pratikler uygulanır ve her zaman “Evde kendi başınıza denemeyiniz” uyarısı yapılır.

Bhavani Bahar 29072016 5

Bhagavad Gita sınıfı

Şimdilik bir kez bu deneyimi yaşadım. Ön hazırlıklara uyduğum ve pratiğe konsantre olduğum için tam etkisini gördüm. Herkeste aynı etkiler olmuyor; çok kişisel bir deneyim. Bu deneyimi yaşayacaklar için özel kalması adına sadece çok azıcık bir kısmına spoiler vereceğim. Sabah yaptığımız bu pratik, bende bütün gün etkisini gösterdi. Bütün gün gözümün önünde Windows Media Player’ın rengarenk balonları patlıyor; çizgiler iç içe geçiyor; noktalar birleşiyordu. Nereye baksam pixel perfect görüntü vardı.

Zihnin yarattığı bu oyunlar şaka gibiydi. Bhagavad Gita dersinde dalmış bunu düşünürken Padmavati’nin “var olmak için mükemmel olmamıza gerek yok” demesiyle ayıldım. Pranayama etkisinin derinliğinden tek bir cümle ile algılarım şaştı. “Tabii ya, hatanın, kusurun göreceli olduğu yerde mükemmel olan nerede konumlanabilir ki? Var oluş; bütün sıfatlardan, yargılardan bağımsız.” diye içimden yorumumu yaptım ve pranayama kafama devam ettim.

Bhavani Bahar 29072016 10

Padmavati’nin dediği gibi: “Var olmak için mükemmel olmamıza gerek yok.”

II. Farklı Canlı Türleriyle İmtihan

Örümceklerden korkmaktan onlarla sevgi ve saygı çerçevesinde yaşamaya evrildiğim noktadayım. Her akşam florasandan sarkarak devasa ve artistik ağını ören koca bir örümcek var. Tam da Kalyani’yle yataklarımızın ortasında kalıyor; her akşam onu gördükçe “bizimki çalışıyor yine” diyoruz. Florasan yanınca ağını örmeye başlıyor, sinekleri ağına düşürüp bir güzel akşam yemeği yiyor; sabah kalktığımda ise dükkanı çoktan kapatıp köşesine çekilmiş oluyor.

Herkesin geziye gittiği, benim susup oturduğum bir akşam yatağın kenarına tüneyip örümceğin ağını örmesini uzun uzun izledim. O gece yattığımda farelerin koşuşturmaları, kemirme ve yiyecek zulalarını karıştırma seslerini dinlerken içimden kendime gülerek uyudum. Geldiğim noktaya inanamadım. Tek bir canlı türünün (insanların) beraber yaşamakta zorlandığı dünyada farklı canlı türleriyle huzur içinde bir arada var olabilmek mutlu ediyordu.

Bhavani Bahar 29072016 6

III. Zamana Karşı Yürüyüş

4 haftalık Gurukula eğitimindeki halime genel bir bakış atınca görünen şu: Eğitimin haftası adapte olma çabasıyla geçti. Açıkçası zihin ile bedeni muazzam disiplinle koordine etmek çok yorucu oldu. İkinci hafta zamanlamaya ve yoğun programa alışan zihin ve beden, bu kez birbiriyle çarpışmaya başladı. Zihnin sınırları asana* derslerinde bedeni zorladı; beden zorlandıkça sakatlıklar çıktı. Zihinle bedeni barıştırıp zihnin bedene izin vermesi bir hafta aldı. Üçüncü hafta fiziksel, zihinsel ve spiritüel açıdan en yoğun geçen, birçok kırılmanın olduğu haftaydı. Yapabildiğimin en iyisini yaptığımı iliklerime kadar hissediyordum. Dördüncü hafta ise sanki ondan önceki üç hafta hiç yokmuşçasına rahattı. Tempoya öyle bir alışmıştım ki her şey adım adım, en muntazam haliyle gidiyordu. Derse gitmekten duş aldığım süreye kadar her eylem dakikti ve hiç şaşmadı. Acele etmekten hep daha işe yarar bir yol olacağını düşündüğüm için geçen haftalarda “en az aceleyle zamanı en verimli nasıl kullanırım?” diye araştırırken bulduğum yollar son haftayı tatlı tatlı geçirmemi sağladı.

Bhavani Bahar 29072016 8

Varkala’daki aşram: Bhavani (solda), Swami Govindananda (ortada), Kalyani (sağda)

Peki nasıl araştırdım, ne buldum?

Delice dakikalarla oynadım. Ne hızla kaç dakikada yurttan derse gidiyorum, hangi dakika yemek salonuna gidersem kalabalığa kalmadan yiyip çıkıyorum, yurdun duşlara en uzak köşesinde kalıp duş alma süresini minimuma nasıl indiririm, 40 kişilik yatakhanenin yerleri 25 dakikada nasıl süpürülüp moplanır, 8’er adet tuvalet ve duşu zeminle beraber 35 dakikada temizleyebilmek için bir bölmeye kaç dakika ayırmak gerekir, iki dakikada fayanslar dahil bir tuvalet nasıl tertemiz yapılır? Buna benzer birçok detaylı hesap yaparak hareket etmek, kendimi tanımamın bir başka boyutu oldu. Neyi ne kadar yapabildiğimi, daha doğrusu her şeyi her türlü yapabildiğimi gördüm. Eğitimin başındaki anlık çöküşlerin ve “biter mi sahiden” şüphelerinin illüzyondan; hayatın ise duruştan ibaret olduğuna damga bastım. Nihayetinde son hafta yattığım yerde öylece durup Kalyani’yle muhabbet edecek kadar rahattım.

Bhavani Bahar 29072016 7

Sabahın ilk ışıklarıyla okyanusa açılmaya hazır balıkçı tekneleri

IV. Hoşgelsin Bütün Yüzleşmeler

Madurai’de Gurukula eğitimini tamamladıktan sonra Varkala’daki aşrama geldim. Swami Govindananda’dan o kadar bahsetmişlerdi ki orada gördüğümde zaten önceden tanışmış gibi hissediyordum. Yine de yüz yüze gelmem ile dolu dolu bir diyalog başlatmam arasında birkaç gün var. Çünkü gördükten sonra bir süre içimden kurduğum her cümle manasız geldi; gerçekten ne diyeceğimi bilemeyip sadece yaptıklarını izlemek istedim.

Bhavani Bahar 29072016 11

Varkala’daki aşramın bulunduğu yamaç

Okyanusun yamacına aşram yapmışlar; bir yanından tatil, bir yanından spiritüellik akıyor. Aşramdan çıkıp birkaç dakika yürüyünce yamaçtan izlediğim görkemli bir okyanus manzarası, ayağımın altına serilmiş ipek gibi kumlar, alabildiğine geniş ve uzun bir koy… Hem aşram hayatı, hem de önünde diz çöktüren manzara bir arada. Buradan sonraki duraklar iptal; duruyorum burada. Çünkü bazen durmalı insan. Hiçbir şey yapmadan; yaptıklarını sindirmek, yapacaklarını kavrayabilmek için… Gözlemlemek, farkına varmak için… Aynen asanaların arasında Savasana** yapmak gibi.

Duruyorum. Hoşgelsin bütün yüzleşmeler…


 

*Asana – Meditasyonda uzun süre rahat oturma yeteneğini geliştirmek için, diğer yanda vücuttaki enerji merkezlerini aktifleştirmek için geliştirilmiş yoga duruşları
**Savasana – Yoga asana pratiğinde gevşeme pozu. Temel pozlardan biridir. Asanalardan önce, iki asananın uygulanışı sırasında dinlenmek için ve asanalar bittikten sonra derin rahatlama için yapılır.